pilates studio pilacool
ピラティススタジオ
ｐｉｌａｃｏｏｌ
ピラティスで
心も身体もしなやかに
心も身体もしなやかに
フィットネスインストラクターとして２５年以上、運動の楽しさをお伝えしてきました。
しかし、私自身がケアをせず、レッスンに追われる日々・・・。
膝を痛めた事をきっかけに始めたピラティス。
呼吸と共に身体を動かすことで心も身体も変化していく事を実感。
皆様にもピラティスを体感して欲しいという想いでスタジオを始めました。
『人生１００年時代』
不調のない身体づくりをしていきましょう。
Lesson
レッスン内容
一般的なレッスンのご説明となります。
事前予約制となっております。
レッスン時間は１時間です。
事前予約制となっております。
レッスン時間は１時間です。
プライベートレッスン
（マンツーレッスン）
専用マシンやツールを使いレッスンを提供します。
ペアレッスン
マットやツールを使いレッスンを提供します。親子・夫婦・カップル・お友達など、２人でのレッスンとなります。
Price
料金
お支払いは現金・ＰａｙＰａｙのみ
お得な回数券あります。（５枚綴り）
お得な回数券あります。（５枚綴り）
プライベートレッスン
7,500円
- メニュー内容
- マシンピラティス マットピラティス
ペアレッスン
5,000円
（おひとり様につき）
- メニュー内容
- マットピラティス
※ペアレッスンは親子・ご夫婦・カップル・お友達など、お二人でのレッスンになります。
お二人での参加が確定次第、お申し込みください。
Flow
レッスンの流れ
さあ体感しましょう。
ご予約
カウンセリング
持病の有無の確認、姿勢評価を行います。
レッスン
それぞれに合ったメニューを作成しレッスンを提供致します。
Profile
プロフィール
講師名 小辻美代子
富山健康科学専門学校を卒業後、福井県内のスポーツクラブに８年勤務。
退職後、フリーインストラクターとしてエアロビクス・ステップ・アクアビクス・水泳（４泳法）を指導。
ピラティスの資格を取得し本格的に指導を開始。
美スタイルの伝道師として、お一人お一人が輝けるよう丁寧に楽しくレッスンをさせていただいていますので、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。
保有資格
・AFAA ピラティス
エアロビクス
ステップ
・PHIピラティス マットⅠ・Ⅱ
リフォーマーⅠ
プロップス
・シナプソロジー
SNS
